ストレス対策マニュアル
「久保田式多汗症改善プログラム」を購入すると、オリジナル特典として
「ストレス対策マニュアル」
がついてきます。
多汗症がストレスが多いに関係しているらしいので、この特典はいいですね！
このマニュアルはダウンロード形式での提供となっていて、多汗症改善プログラムのマニュアルにダウンロード先が書いてあり、手に入れることが出来ます。
さて、この「ストレス対策マニュアル」ですが、全12ページの小冊子で、付録といった感じです。
ストレスって何？
から始まるんですが、確かに「ストレス、ストレス」と言っている割には、ストレスって何かはよくわかっていなかったりします ^^!
- どういうときにストレスが引き起こされるのか
- 自分はストレスをどの程度抱えているのか
- ストレスの解消はどんなことで出来るのか
といったことが解説された後、具体的な対処法が解説されています。
- 自宅で出来る3つのストレスの具体的な対処法
- 根本的なストレスの解決を目指して
この対処法は、多汗症改善プログラムと似たところもあるので、一緒に実践していくのがいいと思います。
実際、僕も活用してますが、心が落ち着くのがわかります。
特典っておまけみたいなもんだと思ってましたが、これ、結構いいですよ！！
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