実践 4〜5日目
実践4〜5日目です！
3つの基本多汗軽減法に加えて、3つのタイプ別多汗軽減法を地道に実施！！
前の記事でも書きましたが、毎日20分程度かけてプログラムを実施してました。
最初は「簡易●●訓練法」とか、うまく出来なかったのですが、慣れてくるとプログラム実施後、なんだかすごく気分が良くなります。
体の中にもともとある正しい機能が復活してくるような、忘れていたものが思い出されるような、そんな感覚。
といっても、よくわからないですよね ^^!
要は、すごく健康になった気分がするんです！
で、それはただの気分だけなのか？
いや、気付くと、日中、確かに多汗が減ってきている。
僕は、なんとなく効果を感じ始めたのは5日目からでした！！
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