実践 8〜11日目

今回から、少し間延びして実践8〜11日目です!
地道に続けて11日目になりました。
いや〜! すごい。
確実に効果が出てきましたね。
毎日、効果が感じられるので、プログラムを無理なくというか、楽しみながら続けられます。
汗をかくときは、ちゃんとかく。
汗をかかなくてもいいときは、かかない。
そんなあたり前のことが、ちゃんと出来るようになってきました。
もちろん、意識しているわけではないんです。
僕の体がそういうふうに、ちゃんと正しく機能しているということなんでしょうね。
すごい!
ただ、まだまだ気になるときもあるので、もう少し続けていこうと思います。
それと、、、
食事療法でずっと同じものを毎日食べているので、いい加減飽きてきました ^^!
少しレパートリーを変えていこうかなぁ。
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