久保田式多汗症改善プログラム実践記

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さぁ、いよいよ改善に向けてプログラムを実際に実践！

 

多汗症にとって最悪の季節ともいえる「夏」が来る前になんとか改善したい！！

 

ということで、春からスタート。

 

なにかを始めるにはいい季節ですよね。

 

といっても、気負うことなく、まずは慣れるために「第6章 基本多汗軽減法」から開始！

 

実践内容を詳しく書けないのが残念ですが、

 

• 精神系軽減法(●●セラピー)
• 神経系軽減法(●●もみ)
• 生理的軽減法(●●療法)

 

をそれぞれ実践！

 

読者さんのために、ちょっとだけネタバレすると、生理的軽減法っていうのは実は、、、

 

「食事療法」

 

なんです。

 

誰でも食べた事のある「あの食べ物」が、多汗症に非常に効果的なんです。

 

ただし、食べるタイミングや食べ方に秘密があるんです。

 

その食べ物も書いてあるとおりに食べました！

 

といっても、特別な調理をする必要もないし、お値段もとても安いし、お手軽そのもの！！

 

 

全て実践しても時間にして数分。

 

「こんなんで、本当に改善するのかなぁ」

 

と最初は思うと思いますが、実践あるのみです！

 

 

 

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